現實(shí)當中,一些朋友在初次聽(tīng)到抗壞血酸鈉的時(shí)候,就會(huì )很容易將它和抗壞血酸兩者之間弄混,有的人甚至誤將其認為是同一種物質(zhì)。事實(shí)上,千萬(wàn)不要小看了抗壞血酸鈉和抗壞血酸兩者只是差了一個(gè)字,兩者之間的區別還是很大的,一起接著(zhù)往下看。
抗壞血酸鈉有口服和靜脈注射等形式,每克大約包含890毫克抗壞血酸和110毫克鈉,盡管抗壞血酸鈉是一種常見(jiàn)的補充維生素C的方式,但由于鈉含量高,因此不適合遵循低鈉飲食的人。
抗壞血酸也就是我們所說(shuō)的維生素C,這是一種很多水果和蔬菜包含的水溶性維生素,在人體內負責傷口愈合,形成疤痕組織、修復和維護軟骨、骨骼和牙齒生長(cháng),形成用于皮膚、筋腱、韌帶和血管的蛋白質(zhì)等功能。人體自身不能生產(chǎn)維生素C,必須通過(guò)外部來(lái)源獲取,除了吃橙子和西蘭花等富含維生素C的食品之外,還可以通過(guò)抗壞血酸鈉片等來(lái)補充。
抗壞血酸鈉和抗壞血酸的其中一個(gè)明顯的區別就是維生素的純度,抗壞血酸是純維生素C,二抗壞血酸鈉由于被鈉稀釋?zhuān)虼?,只能從每克攝入量中得到890毫克維生素C,這意味著(zhù)想要獲得和抗壞血酸同樣數量的維生素C,需要攝入更多的抗壞血酸鈉。
此外,抗壞血酸的一個(gè)問(wèn)題是很多包含它的食物偏酸性,因此,本來(lái)就有燒心或胃酸倒流等腸胃疾病的人,會(huì )應為高酸性食物二加重病情。抗壞血酸鈉等抗壞血酸鹽被鈉稀釋?zhuān)虼?,酸性比純抗血酸低?/p>
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