年紀大了之后，誰(shuí)都想擁有健康的體魄，少進(jìn)醫院看病，這樣才可以含飴弄孫、頤養天年，但是還是有少部分老年人出現高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化，甚至腦出血的情況。這個(gè)時(shí)候可以服用一些保健品來(lái)調理身體，那么魚(yú)油粉就是一個(gè)很錯的選擇，下面就來(lái)給大家介紹關(guān)于魚(yú)油粉的相關(guān)知識。
它是魚(yú)體內全部油類(lèi)物質(zhì)的全稱(chēng)，主要功能性的成分便是歐米茄3系的不飽和脂肪酸，主要就是來(lái)源于海洋里的魚(yú)類(lèi)，注意不是淡水魚(yú)。這種不飽和脂肪酸是身體發(fā)育不可缺少的元素之一，維持身體正常生理機能。其中對身體極為重要的脂肪酸就是二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸，這個(gè)叫法過(guò)于拗口，就簡(jiǎn)寫(xiě)為DHA和EPA，這2種脂肪酸陸地植物油和動(dòng)物油含量都少之又少，具有調節血脂、抗炎的神奇效果，降低血脂主要降低的是甘油三酯。此外，它還有利于視網(wǎng)膜和嬰幼兒大腦發(fā)育。魚(yú)油粉利用的就是食植物的海洋魚(yú)類(lèi)提取而來(lái)，它的食物鏈更為低級，沒(méi)有什么重金屬，比起其他魚(yú)類(lèi)較為安全。此外，對于老年人來(lái)說(shuō)，它可以降低血糖和血壓，降低冠心病、腦血管意外的發(fā)病率，降低甘油三酯，清除血管垃圾。 ?
魚(yú)油粉作用真的太多，此外，它還可以改善白內障的癥狀，譬如視物模糊、雙眼疼痛不適，這是因為它可以修復視網(wǎng)膜，里面也含有豐富的維生素D和維生素A，這些都可以保護眼睛。
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