不健康的飲食習慣會(huì )對身體產(chǎn)生很大危害，比如誘發(fā)腸胃疾病、導致過(guò)度肥胖等。不僅如此，吃垃圾食品還可能會(huì )引發(fā)心理上的疾病。一起跟隨法國健康雜志《TOPSANTE》了解一下吧！
據報道，美國一項最新研究發(fā)現，不合理的飲食會(huì )危害心理健康。美國洛馬林達大學(xué)醫學(xué)中心的研究員稱(chēng)，相比飲食健康的患者，吃垃圾食品的患者更容易出現心理痛苦的癥狀。
研究人員以2005至2015年加州健康訪(fǎng)談?wù){查（CHIS）的數據為依據。該調研分析了24萬(wàn)份電話(huà)調查。結果表明，心理疾病與水果、蔬菜攝入量過(guò)低及炸薯條、快餐、汽水攝入量過(guò)高有關(guān)。研究人員還表示，壓力感與攝入的糖分有關(guān)，而抑郁與油炸食品中含有的大量糖分和加工谷物有關(guān)。
這些結論進(jìn)一步表明，公共衛生政策和臨床實(shí)踐應更加致力于提高心理疾病患者的食品質(zhì)量。此外，對于年輕人和肥胖人群的營(yíng)養干預措施也十分必要。
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