最近一項調查報告顯示，90后成為失眠患者主力軍。其失眠的原因除了生理問(wèn)題之外，外界諸如工作、婚姻、經(jīng)濟等因素占比持續增加。而在科學(xué)家的研究中，磷脂酰絲氨酸是腦部神經(jīng)的主要成分之一，對大腦活動(dòng)有一定的調節能力。那么，磷脂酰絲氨酸可以治療失眠嗎？
磷脂酰絲氨酸可營(yíng)養和活化腦中各種酶的活性，能延緩神經(jīng)遞質(zhì)的減少進(jìn)程，有助于修復、更新大腦受損細胞和清除有害物質(zhì)。除此之外，磷脂酰絲氨酸和DHA可以相互促進(jìn)吸收，對神經(jīng)2 A細胞起到保護作用。豐富的磷脂酰絲氨酸可以增加細胞膜的流動(dòng)性，促進(jìn)智力的發(fā)育。磷脂酰絲氨酸和DHA一起可以保護中樞神經(jīng)系統，促進(jìn)胎兒智力發(fā)育。
研究表明，磷脂酰絲氨酸之所以能夠增強人的智力，主要原因在于它能夠迅速穿過(guò)血腦屏障，進(jìn)入大腦。在腦部起到舒緩大腦毛細血管平滑肌細胞，增加腦部供血的作用。所以近幾年有很多針對腦卒中方面的產(chǎn)品都以PS作為原料。
此外，多項研究表明，磷脂酰絲氨酸能顯著(zhù)降低工作緊張者體內過(guò)多的應激激素的水平，減輕壓力，緩解腦部疲勞;磷脂酰絲氨酸還可作用于大腦內影響心情的神經(jīng)遞質(zhì)水平，可以促進(jìn)注意力集中、提高警覺(jué)性和記憶力，幫助緩解不良情緒。
通過(guò)以上內容了解到，磷脂酰絲氨酸確實(shí)對大腦活動(dòng)有一定的干預能力，但是并不能針對性地治療失眠問(wèn)題。所以失眠患者還是應該尋求藥物治療或者是心理疏導比較好一些。
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