食管癌是發(fā)生于食管黏膜上皮的惡性腫瘤, 它的典型癥狀是吞咽困難,并會(huì )由吞咽固體食物困難發(fā)展至后期吞咽液體困難。其他的癥狀還包括:嘔吐、胸肋骨后的胸部中央部位和背部肩胛骨之間的部位疼痛不適等。
2015年的統計數據表明:食管癌在中國已經(jīng)成為發(fā)病率第四的腫瘤疾病。在中國,每年新增的食管癌患者約有47萬(wàn)人;每年因食管癌死亡的病例約有37.5萬(wàn),這個(gè)數字占到了全世界因食管癌死亡病例的一半。
那么,是什么原因讓中國人承受了這么多食管癌的風(fēng)險呢?攝入過(guò)燙的食物和飲品便是原因之一。
世界衛生組織下屬的國際癌癥研究機構(International Agency for Research on Cancer)曾明確指出:飲用超過(guò)65攝氏度的過(guò)燙飲品是潛在的致癌因素。導致食管癌的其他常見(jiàn)因素還包括吸煙、飲酒、肥胖、不良的飲食習慣、職業(yè)環(huán)境暴露等。食物溫度過(guò)高可能是中國食管癌發(fā)病率高于世界平均水平的重要原因。
食管癌的主要風(fēng)險因素都集中在生活飲食習慣上,因此注意自己的飲食習慣,對食管癌的預防有很大的幫助。
日常的飲食中,首先最應該注意的是避免食物溫度過(guò)燙。當然不是說(shuō)完全不能喝溫水,但是應該注意飲品、湯粥等的溫度,避免在溫度太高的時(shí)候飲用。是等到食物溫度低于50攝氏度之后再進(jìn)食飲用。
此外,亞硝酸鹽和黃曲霉素都可能是誘發(fā)食管癌的因素。亞硝酸鹽在腌制類(lèi)食品中含量較高,黃曲霉素通常存在于發(fā)霉變質(zhì)的食品中。因此,在飲食中應該避免進(jìn)食太多腌制類(lèi)的食品,堅決不吃發(fā)霉變質(zhì)的食品。
同時(shí),也有研究表明:飲食中增加新鮮水果蔬菜的攝入,其中含有的維生素C和微量元素對人體有益,可能對降低食管癌風(fēng)險有幫助。
戒煙戒酒對預防食管癌也有重要作用。除了食管癌,吸煙還會(huì )增加患肺癌的風(fēng)險;酒精攝入也會(huì )導致包括食管癌在內的很多健康問(wèn)題。因此,戒煙戒酒好處多多。
工作環(huán)境的暴露也被認為與食管癌有一定的關(guān)聯(lián)。有研究認為,干洗店所使用的化學(xué)溶劑可能會(huì )增加食管癌的幾率。盡管這樣的關(guān)聯(lián)尚未被明確證實(shí),但是在此類(lèi)場(chǎng)所工作的人群應該提高警惕,采取適當的防護措施。
有喜熱食熱飲、吸煙飲酒、腌制食物等不良習慣的人并非唯一的食管癌高危人群,40歲以上,來(lái)自高發(fā)地區、有家族病史的人,都是食管癌的高危人群。高危人群應該每年進(jìn)行一次食管內鏡篩查,早發(fā)現早治療,防止疾病發(fā)展惡化。
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