近日，一項研究發(fā)現，50歲以上且常蒸桑拿的人，死于心血管疾病的風(fēng)險更小。相關(guān)論文刊登于《BMC醫學(xué)》。
東芬蘭大學(xué)和芬蘭于韋斯屈萊大學(xué)的研究者發(fā)現，每周蒸4至7次桑拿的人的心血管疾病死亡率為每1000人年中2.7人次，而每周只蒸1次桑拿的人心血管疾病死亡率為每1000人年中10.1人次。“人年”是指研究參與者參與年數的總和，用來(lái)衡量一個(gè)時(shí)間段內一個(gè)研究人群中新發(fā)病例的數量，如果新發(fā)病例較少就說(shuō)明風(fēng)險較小。
該論文通訊作者Jari Laukkanen說(shuō)：“該研究的一個(gè)重要發(fā)現是，規律的桑拿浴與中年女性及男性更低的心血管疾病死亡率相關(guān)。而桑拿浴可能會(huì )降低心血管疾病死亡風(fēng)險，這或許有以下幾個(gè)原因：多蒸桑拿的人血壓較低，另外，桑拿能將心率提高到低強度至中等強度運動(dòng)可以達到的水平。”
另外，研究還發(fā)現心血管疾病死亡率隨著(zhù)每周桑拿浴時(shí)間的增加而降低。每周桑拿浴時(shí)間超過(guò)45分鐘的人群，心血管疾病死亡率為每1000人年中5.1人次，而每周桑拿浴時(shí)間少于15分鐘的人群中心血管疾病死亡率為每1000人年中9.6人次。
參與研究的1688人都生活在芬蘭的庫奧皮奧市或周邊地區，研究人員通過(guò)自我匯報問(wèn)卷收集了參與者的桑拿浴情況，并從醫院和保健中心病房的檔案、死亡證明以及醫學(xué)法律報告中收集了參與者的死亡情況。研究開(kāi)始時(shí)，參與者的平均年齡為63歲，其中51.4%是女性。相關(guān)數據均為1998至2015年間收集，平均跟蹤時(shí)間為15年。
研究人員提醒稱(chēng)研究中提供數據的病人均來(lái)自同一區域，因此想要知道研究發(fā)現是否適用于其他人群還需進(jìn)一步研究。而且，該研究為觀(guān)察性研究，無(wú)法得出因果性結論。
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