最近季節交替，不少中老年心血管病患者心率不穩。其實(shí)，我們身體上就自帶一個(gè)輔助調理心血管病的重要穴位——內關(guān)穴，經(jīng)常按揉能緩解病證。
位置：內關(guān)穴位于前臂正中，腕橫紋上2寸，在橈側屈腕肌腱和掌長(cháng)肌腱之間。取穴時(shí)，一手握拳并屈起手腕，會(huì )看到兩條突出的肌腱，內關(guān)穴就在這兩條肌腱之間，另一只手并起三指放在腕橫紋上，就是內關(guān)穴所在處。
按揉方法：將一只手的拇指放在另一只手的內關(guān)穴上，稍向下點(diǎn)壓后，旋轉揉動(dòng)，直到產(chǎn)生酸脹感，力度適中，可兩只手交替點(diǎn)揉對側。
功能：內關(guān)穴可以調理三焦、寬胸和胃、養心安神、開(kāi)竅鎮痛。對于陣發(fā)性心動(dòng)過(guò)速、心動(dòng)過(guò)緩、心絞痛等有良效。值得一提的是，內關(guān)穴對于心率有雙向調節作用，可使過(guò)快或過(guò)慢的心率調整至正常水平。該穴不僅對調理心血管疾病有效，還能緩解胃酸過(guò)多、嘔吐、腸絞痛、胃痙攣等。
穴位按摩只能起到輔助作用，患者還應遵醫囑按時(shí)用藥，以免延誤病情。
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