乳腺癌的發(fā)病與多種因素有關(guān)，職業(yè)女性工作壓力大，容易引發(fā)乳腺癌，長(cháng)期身體營(yíng)養不良會(huì )影響乳房健康，也會(huì )增加乳腺癌的發(fā)病率，**壓力過(guò)大會(huì )導致內分泌失調，從而會(huì )引起免疫功能下降，容易導致腫瘤的發(fā)病，那么，乳腺癌的誘發(fā)因素有哪些？
警惕乳腺癌的四大誘發(fā)因素
1、生殖因素：職業(yè)女性工作壓力大，生活節奏快，晚婚晚育是普遍現象，這些情況都會(huì )導致女性乳房受到損傷而容易導致乳腺癌的發(fā)病，為了遠離乳腺癌不鼓勵晚育。
2、飲食因素：女性長(cháng)期身體營(yíng)養不良或者長(cháng)期營(yíng)養過(guò)剩，會(huì )導致內分泌功能紊亂，身體過(guò)度肥胖容易導致激素分泌紊亂，這些因素都會(huì )大大增加乳腺癌的危險性。
3、**因素：現代女性容易產(chǎn)生緊張焦慮的情緒，長(cháng)期不良情緒會(huì )導致人體節律紊亂，而且會(huì )引起神經(jīng)內分泌系統功能失調，會(huì )增加女性患乳腺癌的風(fēng)險。
4、環(huán)境因素：長(cháng)期接觸有毒物質(zhì)會(huì )增加癌癥的發(fā)病率，女性盡量遠離化學(xué)制品和放射線(xiàn)，改掉抽煙飲酒等不良生活習慣，這些因素會(huì )增加乳腺癌的風(fēng)險。
女性如何保護乳房健康
1、保養乳房要加強營(yíng)養，女性保護乳房要增加營(yíng)養的攝入，增加蛋白質(zhì)及維生素的攝入量，盡量少吃動(dòng)物脂肪，多吃些瓜果蔬菜能保護乳房健康，適當增加蛋白質(zhì)能獲得豐滿(mǎn)的乳房，女性要少吃甜食和加工類(lèi)的食物。
2、保養乳房堅持乳房按摩，經(jīng)常做擴胸運動(dòng)可以避免乳房下垂，并且能夠增強乳房皮膚的彈性，適當按摩能促進(jìn)乳房血液循環(huán)，同時(shí)也可以預防乳頭凹陷問(wèn)題，按摩乳房順著(zhù)乳房組織方向按摩，這樣能取得更好的效果。
3、保養乳房重視調達情志，**壓力大容易誘發(fā)乳腺疾病，女性在工作和生活中要保持樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的心情，學(xué)會(huì )緩解**方面的壓力，及時(shí)調節月經(jīng)不調的問(wèn)題，并且要重視內分泌的調節，內分泌失調會(huì )影響乳房健康。
乳腺癌的誘發(fā)因素有哪些？乳腺癌發(fā)病與生殖因素和飲食因素有密切關(guān)系，**壓力大也會(huì )導致乳腺癌的發(fā)病，會(huì )對女性的乳房造成傷害，女性要注意正確呵護乳房增加身體營(yíng)養，少吃高溫油炸類(lèi)食物，并且要堅持乳房按摩，堅持做擴胸運動(dòng)。
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