女性最害怕的就是長(cháng)有皺紋了，尤其是抬頭紋，直接出賣(mài)了女性的年齡，尤其是隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，抬頭紋會(huì )越來(lái)越深，那如何有效的去除抬頭紋呢？
怎么有效的去除抬頭紋？
1、使用抗老化的產(chǎn)品
如果從小就有抬頭紋可以選擇抗氧化以及抗衰老的護膚品，經(jīng)常性的使用可以有效的減輕細紋，增強了皮膚的彈性，同時(shí)也可以抑制細紋再生。
2、補充膠原蛋白
眾所周知為皮膚補充膠原蛋白能夠讓肌膚變得更加有彈性，并且能夠長(cháng)時(shí)間保存，平時(shí)可以多吃一些富含竟然蛋白的食物，比如魚(yú)肝油或者肉皮，能夠讓皮膚變得彈性，而且有效的抵御細紋。
3、每周要敷1到2次的保濕面膜
當皮膚缺水干裂時(shí)就會(huì )長(cháng)皺紋，所以為了讓皮膚富有彈性，應該注意保濕和補水。每天早晚洗完臉之后應該做好保濕補水的工作。另外每周至少要敷1到2次的補水面膜，可以提高皮膚的含水度，從而減輕了皺紋。
4、徹底的潔面
根據自身膚質(zhì)來(lái)選擇合適的洗面奶，要選擇溫和的。在洗臉時(shí)應該用手來(lái)按摩額頭部位，用手指豎向揉搓，這樣可以緩解細紋。
5、按摩的方法
可以通過(guò)按摩方法來(lái)緩解抬頭紋，具體的方法是把毛巾扎在發(fā)際線(xiàn)上，這樣可以讓額頭處于緊繃狀態(tài)，然后再涂抹上具有抗氧化及抗衰老的精華液，對額頭按摩20分鐘，堅持一個(gè)月就可以看到明顯的效果。
6、改掉不良的習慣
不良的習慣會(huì )導致抬頭紋，所以盡量要戒除面部表情，不能過(guò)于豐富，不要總是抬頭或者皺眉頭。說(shuō)話(huà)的時(shí)候不能總是挑動(dòng)眉毛，要時(shí)刻保持抬頭挺胸的姿勢。
7、多補充水分
若是身體缺水時(shí)，會(huì )讓皮膚失去彈性，導致抬頭紋，所以應該養成多喝水的好習慣。避免吃一些油炸以及辛辣的食物，晚上睡覺(jué)前要徹底的卸妝，不然會(huì )導致化妝品殘留堵塞毛孔，導致皮膚加快衰老。
溫馨提示
平時(shí)可以對額頭部進(jìn)行按摩，這樣可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)。要保證充足的睡眠，在睡眠過(guò)程中能夠增加細胞的活力，同時(shí)也可以促進(jìn)細胞的恢復，做好防曬措施，多喝水，盡量避免吃油炸以及辛辣的食物，不然會(huì )導致皮膚彈性下降，導致水分不足，引起皺紋滋生。
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