春天不減肥,夏天徒傷悲。炎炎夏日到來(lái),身上的肉肉再也藏不住了,這對于部分女性朋友來(lái)說(shuō),簡(jiǎn)直是場(chǎng)災難。所以,一些女性同胞夏日都采用節食的方法來(lái)進(jìn)行減肥,但其實(shí)這樣對身體健康是有較大的影響的。早前減肥藥曝出有較大副作用,所以很多人也心生忌憚,但并非所有的減肥藥都是如此的,像左旋肉堿就基本沒(méi)有副作用。最近聽(tīng)說(shuō),齊墩果好像也有這方面的功效。那么,齊墩果有減肥效果嗎?
齊墩果,中藥名。為木犀科植物木犀欖。的果肉油。我國南方有栽培。原產(chǎn)小亞細亞,后廣栽于地中海地區。具有潤腸通便,解毒斂瘡之功效。常用于腸燥便秘,水火燙傷,降血壓,降血脂,延緩衰老,冠心病等。
齊墩果具有護肝降酶、抗炎作用、促進(jìn)淋巴細胞增殖、降血脂、降血糖、血小板聚集的抑制、對染色體損傷的保護,以及利尿作用等。
通過(guò)對齊墩果的主治功效以及作用的了解,并未發(fā)現明確的減肥作用,可能比較沾邊的就是潤腸通便作用了,這確實(shí)能夠幫助減輕腸胃負擔,但是減肥作用廖剩無(wú)幾。
所以,對于道聽(tīng)途說(shuō)的減肥偏方,還是要去求證一下,不要隨意就在自己身上使用。像齊墩果這種天然物質(zhì)還好,沒(méi)有什么毒副作用。要是其他有毒的,對身體有較大危害的又該如何自處呢?
其實(shí),減肥的方法都是通過(guò)鍛煉。通過(guò)一定強度的有氧運動(dòng),能夠快速消耗身體的脂肪,以及多余的能量,進(jìn)而達到減肥的作用。而且這種方法減肥基本不會(huì )有副作用,由于是循序漸進(jìn)的。所以皮膚也是慢慢收緊的,不會(huì )出現下垂等可怖現象。
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