近日，斯坦福大學(xué)醫學(xué)院的科學(xué)家們開(kāi)展了一項關(guān)于健身和心臟病的大規模觀(guān)察性研究。他們分析了英國生物數據庫中近50萬(wàn)人的數據后發(fā)現：握力、體力活動(dòng)和心肺健康水平較高的人，即使有心臟病的遺傳傾向，也可以降低心臟病發(fā)作和中風(fēng)的風(fēng)險。
這項新研究于4月9 日以“Associations of Fitness, Physical Activity, Strength, and Genetic Risk With Cardiovascular Disease: Longitudinal Analyses in the UK Biobank Study”為題發(fā)表在《循環(huán)》（Circulation）雜志上。
DOI：https://doi.org/10.1161/CIRCULATIONAHA.117.032432
在這項研究中，研究人員首先確定了參與者的體能和活動(dòng)水平：他們使用了先前從482,702名參與者身上收集的數據，這些參與者均接受了與全身力量相關(guān)的握力測試，回答了自身身體活動(dòng)水平的問(wèn)題，并進(jìn)行了靜態(tài)循環(huán)測試。
體能數據確定后，研究人員調取了97 %參與者的基因數據用于該項研究。
結果發(fā)現，對于患心血管疾病的中度遺傳風(fēng)險受試者，握力最強的受試者患冠心病的可能性較其他患同風(fēng)險的受試者降低36 %，房顫風(fēng)險降低46 %。
論文作者、斯坦福大學(xué)醫學(xué)院博士Erik Ingelsson指出：“這項研究的主要信息是，即使你有很高的遺傳風(fēng)險，鍛煉身體同樣可以降低患心臟病的概率。”
“人們不應該因為心臟病的遺傳風(fēng)險高就放棄鍛煉，反之亦然：即使你的遺傳風(fēng)險很低，也應該堅持鍛煉，其緣由也早已為我們熟知：我們的健康問(wèn)題始終是由基因和環(huán)境共同主導的。” 他進(jìn)一步解釋道。
最后，研究人員強調，盡管他們對這項發(fā)現持樂(lè )觀(guān)態(tài)度，但并不意味著(zhù)該測試可以作為特定類(lèi)型疾病的運動(dòng)處方。Ingelsson博士說(shuō)：“試驗數據是可靠的，這些最新結果值得在臨床指南中加以考慮。但是對于任何個(gè)人來(lái)說(shuō) ，與醫生一起討論一個(gè)完整的鍛煉計劃。”
責編：浮蘇
參考資料：
Exercise Helps Overcome Bad Heart Genetics
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