NMN是人體內固有的物質(zhì)，也富含在一些水果和蔬菜中。在人體中NMN是NAD+的前體，其功能是通過(guò)NAD+體現。NAD+又叫輔酶Ⅰ，全稱(chēng)煙酰胺腺嘌呤二核苷酸，存在每一個(gè)細胞中參與上千項反應。NMN對人體細胞有重要的生理功能，能在細胞中天然合成，也可以來(lái)源于多種食物，包括西蘭花、卷心菜、黃瓜、毛豆、鱷梨等 。在人體中NMN是合成NAD+的前體，其生理功能主要通過(guò)提高NAD+水平來(lái)體現。
作用：
1.催化身體95％以上生命活動(dòng)所需的能量
Nmn轉化的NAD+是線(xiàn)粒體中有氧氧化代謝三羧酸循環(huán)生成能 量分子ATP的重要輔酶，其作為氫離子受體，將氫離子傳遞給氧，使人體所獲得的三大類(lèi)營(yíng)養物質(zhì)，糖、脂肪和蛋白質(zhì)，通過(guò)三羧酸循環(huán)轉化為人體所需的能 量和其它代謝活動(dòng)所需的物質(zhì)。
2. 抗衰老
另外，NAD+維持細胞核與線(xiàn)粒體之間的化學(xué)通信，如果此通信減弱，將導致線(xiàn)粒體衰退，線(xiàn)粒體的衰退是細胞衰老的一個(gè)重要原因。
3.維持毛 細血管的再生能力
年齡越大的人體內含有的NAD+越少，因此，即使鍛煉肌肉生長(cháng)的效果還是差，釋放的 生 長(cháng)因子也就減少，毛 細血管也會(huì )越來(lái)越脆弱，nmn就能起到維持的效果。
4.酒精代謝
酒精代謝的過(guò)程會(huì )分泌有害的乙醛，需要再進(jìn)一步分化為無(wú)害的乙酸，NAD+就能進(jìn)行一個(gè)催化作用，使酒精分化成無(wú)害的乙酸，減少酒精對人體的傷害。
5. 修護遺傳基 因（DNA）
PARP1可將受損基 因按照正?；?因的序列重新編碼，從而修護基 因。生成基 因修護酶PARP1的過(guò)程中需要NAD+作為底物被消耗，同時(shí)還可以將被蛋白DBC1結合而失去活行的PARP1分離出來(lái)，并使它恢復生機。
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